东京奥运会上，14岁的全红婵横空出世，以近乎完美的表现征服了世界，三跳满分，总分466.2分，创造了女子10米跳台的历史最高分，让全世界都记住了这位来自中国湛江的小姑娘。
不过，随着年龄的增长，全红婵不可避免地迎来了发育期，进入2025年，全红婵的身体发生较大变化，体重增加迅猛，导致其正式退出新加坡世锦赛。近期全红婵回到老家湛江，在社交媒体上分享的摘荔枝与海钓照片，都能很明显的看出她比以往胖了一圈。体重的变化给全红婵的跳水前景带来了不确定性，众所周知，体重增加会改变全红婵空中翻滚姿态和入水角度，影响动作的稳定性和水花控制，连全红婵自己都承认，体重增加导致动作变形，曾经的最佳状态或许已难找回。
正式退出，全红婵离队退役？变胖原因找到，不得不说，全红婵尽管非常优秀，但在自律性方面确实有所欠缺，队友陈芋汐坚决不碰高热量食物，而全红婵却未能完全做到忌口，经常抵御不住美食诱惑。此外，从全红婵家人的体型来看，其家族有着易胖体质，妹妹放弃跳水后迅速发福，妈妈和哥哥也都胖得不得了，家族先天体质加上后天自律不足，都是导致全红婵体型变化的重要原因。谁注意全红婵脸部变化？在接受采访时，如今的全红婵已失去了原有的灵动，脸部表情呆滞木讷，更多是对前景的迷茫。
那么，全红婵还能重回国家队吗？答案是有希望的，目前，全红婵仍然是国家队的一员，尽管她因伤缺席了多项重要赛事，但教练组已针对全红婵的情况制定了一系列康复和训练计划。在回到广东省队康复期间，除了进行伤病治疗，还着重调整动作发力方式和力量分配，增加核心力量训练和柔韧性练习，通过科学的训练帮助全红婵重新找回状态。
针对全红婵的招牌动作 207C，教练团队将其拆分为起跳、转体、入水三个阶段进行专项训练，以提升动作的稳定性，过往训练中，全红婵曾将成功率低的 207C 动作练成优势动作。只要她能积极配合治疗和训练，严格控制体重，凭借天赋和努力，完全有可能在未来重回巅峰。
虽然目前国家队中人才辈出，年轻小将如雨后春笋般涌现，但国家队仍希望全红婵能够克服困难，重新回到国际舞台。全红婵在低谷期也收获了众多支持。品牌方为其加油打气，央媒肯定全红婵过往的付出，家人给予温暖关怀，师哥谢思埸提供指导帮助，这些支持都将成为全红婵前进的动力。
期待全红婵能够战胜发育和伤病带来的困难，以更强大的姿态重回国家队，续写属于自己的辉煌篇章，毕竟，在国际体坛各个竞技项目中，奇迹总是在坚持和努力中诞生。